턱살리프팅 얼굴살처짐 예방하는 비법 공개합니다.

얼굴살처짐 예방하는 턱살리프팅 간단한 방법

나이가 들면서 얼굴살처짐 때문에 고민인 분들 많으시죠?

얼굴살처짐은 다양한 원인에 의해 발생합니다. 턱살리프팅 운동 배워보기 전에 얼굴살처짐을 야기하는 습관이나 원인에 대해 알아보아요!

먼저 스마트폰 사용급증입니다. 스마트폰의 작은 화면을 볼 때 주로 아래로 내려다보게 되는데요. 이렇게 되면 턱쪽의 근막도 느슨해지고 지방층도 늘어나 살처짐의 원인이 됩니다.

두번째는 턱을 괴는 습관인데요. 턱을 손으로 받치면 턱쪽의 근막이 지속적으로 압박을 받게 되는데요. 얼굴살을 지지하는 턱쪽의 근막이 늘어지면 얼굴살도 처지게 됩니다.

마지막으로 환경오염입니다. 중국 공군병원의 연구결과 도심에 사는 여성이 시골에 사는 여성보다 피부노화가 10% 빨리 진행되는 것으로 밝혀졌습니다.

마지막 원인이야 어떻게 할 수 없지만 첫번째, 두번째 습관은 고쳐야 겠죠? 그럼 얼굴살처짐을 막는 턱살리프팅 방법 알려드릴께요.

고개를 위로 들면 목이나 턱쪽 살이 쭉 펴지는 느낌이 들거예요. 이 상태에서 목을 만져보면 설골이라는 연골이 만져집니다. 침을 삼켜보거나 삼키는 시늉을 해보면 그 부분이 움직이는 것을 알 수 있는데요.

고개를 든 상태에서 침을 삼키면 이 설골이 움직이면서 목과 턱쪽의 살을 받치는 근막 괴장히 당겨지는 느낌을 받으실 수 있어요. 이 당기는 느낌을 오랫동안 지속시켜 키세요.

하루에 5~10번 정도만 해도 눈에띄게 개선될 수 있다고 합니다. 고개만 들어서 목을 당기게 했을 때보다 훨씬 큰 자극이 되네요.

얼굴살처짐의 원인과 턱살리프팅 방법에 대해 알아보았어요. 습관을 꼭 바로잡으시고 이 운동 하루에 잊지말고 꼭 한번씩 해보세요!

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